La course est une excellente façon de se tenir en forme à peu de frais. Elle améliore la santé de votre cœur, de vos poumons, votre niveau d’énergie et diminue votre stress. La course à pied est à la portée de tous et ne nécessite que peu d’équipement. Il est très facile de trouver quelques […]

Que ce soit sur un vélo cyclosportif, un vélo hybride, un vélo de montagne ou un BMX, tout le monde trouve sa monture afin d’aller jouer dehors et améliorer sa santé ! Puisque c’est un sport sans contact, le cyclisme peut apporter beaucoup comme option d’activité physique. Le sentiment de liberté de se mouvoir rapidement […]

La partie débute à peine et, malgré votre concentration, la balle s'en va n'importe où, pourquoi ?   C'est à ce moment que les principes de la chiropratique s'appliquent pleinement. Pour bien performer au golf, il faut être à l'aise, que les articulations glissent bien, que la force musculaire soit égale entre les deux bras, […]