Plus qu’un problème esthétique, une colonne vertébrale qui prend la forme d’un « s » peut s’aggraver à mesure que progresse la croissance et éventuellement entraîner des problèmes de santé. Imaginez un escalier en colimaçon. La scoliose idiopathique est une déformation en 3D de la colonne vertébrale qui est plus susceptible d’apparaître au moment des […]

Deux Canadiens sur trois de plus de 65 ans sont hospitalisés chaque année suite à une chute. Ces accidents sont responsables de plus de 90% des fractures de la hanche. En plus de la hanche, les chutes peuvent causer des fractures du poignet ou encore du bassin. L’autonomie est précieuse, surtout lorsque nous vieillissons et […]

Vous seriez surpris des bienfaits que peuvent procurer une bonne nuit de sommeil. Vous avez sûrement déjà ressenti certains changements dans votre humeur lorsque vos nuits sont plus courtes, notamment : l’irritabilité, le manque d’énergie, un affaiblissement de votre organisme, une baisse de la vigilance et de la performance, etc. Si nous passons plus d’un […]